Bei einem Spaziergang mit anderen Betroffenen kann mich austauschen. Der feste Termin einmal pro Woche schaffte einen festen Platz im Wochenablauf, den ich trotz Regen Wind und Kälte immer einhielt.Die Gruppe hat sich aufgelöst, im Moment suche ich nach einer neuen Gruppe.

Bewegung ist ganz wichtig bei der Krebsnachsorge. Sie sollte nicht leistungsbezogen sein, höher, weiter, schneller, sondern regelmässig und angepasst. Schwimmen wäre super, das traue ich mich mit meinem Stoma noch nicht.